園だより
教室、園庭から遊戯の曲が聞こえてきます。まもなく運動会です。子どもたちは本番を楽しみに練習しているところです。親子競技では共に楽しんでいただき、遊戯・競技では、暖かい応援をよろしくお願いします。
暖かくなりプールも始まり、動的な遊びも多くなります。健康な身体づくりに努めたいと思います。暑い日も増えてきますので、自宅ではゆっくり疲れを癒して下さい。
早寝・早起き・朝ごはんで元気に過ごしましょう。
こんな話を聞きました
・腸内環境（腸内細菌そう）は5歳で決まります。これは大人になっても変わりませんので、腸内環境を 整えましょう。
・脳の情報処理は、脳だけで処理されているのではなく、脳の信号が神経系、免疫系統などを通って腸内細菌そうに作用してまた脳に返って処理される。脳の作用と腸の作用が相互に関係している「腸脳軸」により、ストレスで体調を崩すと言った症状になる。
・腸内細菌そうが、整っているとメンタルや免疫機能などにプラスに働き、健康な体づくりに貢献する。
・心を安定させる、睡眠に必要なセロトニンの９０％、好奇心、動機づけにかかるドーパミンの５０％は、腸で作られている。
添加物の多い加工食品（超加工食品）はなるべく控え、食物繊維、発酵食を摂取したいですね。腸と脳が繋がっていて、身体と心を作るお話でした。
＜園長＞
令和７年５月28日付け 園だより
今月のおすすめ絵本
田んぼに水が張られ、田園風景が広がると
梅雨や夏が近づいて来た気がしますね
田んぼにもカエルやオタマジャクシが
元気に泳ぐ姿ももうすぐでしょうか😊
虫歯予防デー🦷✨、時の記念日⏲、父の日👨
に関連した絵本もピックアップ😊✨
幼稚園ではプールもはじまりますよ！
知識や自然の本は
テントウムシ、カタツムリ、アリや
タンポポ、シロツメクサ、
マリーゴールド、ラベンダーなど
園庭でたくさん出会える虫たちや
くさばなの本などが並んでいます🌸
梅雨はちょっぴり憂鬱ですが
雨の絵本や季節を楽しめる本で
お天気や自然も楽しめたらいいですね😊
